カズノコ天井、ミミズ千匹……「名器」は本当に存在するの？／両刀美杏
男性のペニスのスペックは、「大きさ」、「形状」、「硬さ」、それに加えて「持続時間」といった要素で決まると思うんだけど、これらは非常に明確で、他人と比較することもできる要素なのよね。
で、女性を気持ち良くする男性器もあるんだから、当然「男性を気持ち良くする女性器」もあるのよ。
それがいわゆる「名器」と呼ばれているものなんだけど、女性の膣はペニスと違って表面に露出してないから、分かりにくいのよね。
（1）名器と呼ばれる4つの要素
一般的に「名器」とされている女性器は、おもに「カズノコ天井」「ミミズ千匹」「俵締め」「タコ壺」の4種類があるんだけど、実はこれらが実在する根拠は全くないの。
ま、ぶっちゃけ病気でも何でもないので、医学的には一切研究されてないわけ。
ただ男側が勝手に認定してるだけなので、いわば「言ったもん勝ち」なのよね。
そのため「都市伝説化」しているようなものもあって、大袈裟に表現されているのも多いんだけど、アタシの経験も踏まえて分析してみるわね。
（2）「俵締め」は、体育会系女子に多い!？
名器の4要素のうち、「俵締め」というのは、ひらたくいえば「膣の締りが良いタイプ」のことね。
最もポピュラーなのは膣の入り口がペニスを強く締めつけるタイプ。
また、膣入口と膣の中ほどを同時に締めつける「三段締め」なんてパターンもあるそうだけど、これってつまりPC筋(骨盤底筋)の筋力が強い女性を指すわけよ。
したがって全く運動しない女性より、下半身をよく使うスポーツをしている女性のほうが当然、締めつける力は強いわけ。
また、PC筋は自分で鍛える方法もあるから、男性をトリコにしたい女性や、産後で膣が緩くなった人は試して見るといいわね。
（3）「タコツボ（別名イソギンチャク）」は処女である場合が多い!?
タコツボは別名「イソギンチャク」とも呼ばれるように、膣全体がペニスに密着して、奥へ奥へと吸い込むような状態ね。
たしかに男性にしたら気持ちいいらしいんだけど、何人かに聞いた感じだと、処女とSEXした場合もこんな感触らしいわ。
そりゃ、生まれて初めてペニスを受け入れるんだから、密着感は半端ないでしょうよ。
相手が処女であることを男が知らなかったり、おまけに出血もしなかったりしたら、「こりゃあ、すっげえ名器だ！」ってなる場合もあるわよね。
ただ処女の場合は、2回目、3回目と経験を重ねると普通の感触になるわけだから、これを名器というのは違うわね。
（4）カズノコ天井は経験によって作られる!?
「カズノコ天井」は、医学的には「びらん」に近いものだと思うけど、びらんは子宮口の周辺にできるものだから、膣の上（お腹側）を指す「天井」ではないわね。
アタシ的には、これはペニスのピストン運動による副産物だと思ってるの。
その根拠は、アタシが十代の頃に付き合っていたレズ友の女の子。
付き合いだした頃の彼女の膣の内壁は滑らかでブツブツなんて一切なかったのに、数年後に再会した彼女の膣はまるで一変していたの。
指を入れた瞬間、それこそ天井部分がカズノコ状にザラザラしていることに気付いたの。
彼女が言うには、大学に行って初めてできた彼氏が遅漏で、ピストン運動の時間がとても長かったらしいの。
それでいつの間にか膣内に細かいブツブツができたんだって。
それが本当なら、カズノコ天井はペニスとの摩擦によって生じた「低温やけど」のようなものだと思うんだけどね。
勿論、生まれつきカズノコ天井だという女の子もいるだろうけど、アタシの知る限りは少数派なんだよね。
（5）千匹のミミズは出産によって減る!?
「ミミズ千匹」は膣内のヒダがペニスに絡みつくというものなんだけど、そもそも膣のヒダなんて多かれ少なかれ全ての女性が持っているものなのよね。
それが「武器」になるくらいなんだから、よほどウネウネと動くんでしょうね。
残念ながら、アタシはそんな凄い膣に出会ったことはないけど、アタシ自身も一度だけヒダを褒められた事があるの。
ある中年の既婚男性とHした後、「あぁ、やっぱり若い子のヒダは違うわー」ってしみじみ言われたのよ。
なんでもその男性が言うには、その男性の奥さんも若い頃はヒダヒダがあったそうなんだけど、子供を3人産んだ後、ヒダがなくなって膣内部がツルツルになって全然気持ちよくない……だって。
こうして検証してみると、名器というものは世間で言われるような持って生まれたものではなくて、性経験やライフスタイルによって作られたものかも知れないわね。
実際、昔の温泉芸者やプロの売春婦たちの中には、訓練によって自在に膣を動かせる女性もいたからね。
吹き矢で風船を割ったり、畳の上のお札を吸い上げたりという技を身に付けた女性なら、きっと男を悶絶させるなんて朝飯前だったんじゃないかな。
こんな行為はセクハラになる!？ 気になるボーダーラインは？／両刀美杏
さて、今回は「セクハラ」について。
あなたたちみたいにスケベな男は、特に気を付けないと犯罪者になる可能性があるからね。
え、スケベじゃない？
スケベじゃない人間は間違ってもこんなサイト見に来ないわよ。
あ、さすがに今の言い方は失礼だったわね。謝罪して訂正するわ。
あなたたちはスケベじゃなく「性的な好奇心が異常なほど旺盛な紳士」なのよね。
怒っちゃダメよ。紳士なんだから。
（1）セクハラになるかどうかは、女性の気持ち次第
実を言うとアタシは「セクハラ」って言葉は嫌いなのよ。
正確には「すぐにセクハラだと騒ぐ女」が嫌いなんだけどね。
勿論、男性経験の少ない女性に性的行為や卑猥な言動をするような男は最低だし、痴漢は犯罪だと思うけど、最近はちょっと過敏すぎるからね。
たとえば上司に「今夜は彼氏とお泊りか？」って訊かれて、セクハラだって怒ってた女がいたんだけど、実際その子はその夜、彼氏とラブホに行って、あーんな事やこーんな事もしたんだから、どっちがスケベなのか分からないわね。
ま、結局はその女性が不快だと感じたらセクハラっていうことになるんだけど、一応「基準」ってものがあるので、女性と一緒に仕事をしてる男性なら知っておいたほうがいいわね。
（2）セクハラの判断基準～例文
それじゃ、セクハラの段階別に3つの例文を作ったから、自分が女性になったつもりで「どの部分が不快に感じるか」を判定してみてね。
レベル1
「クンクン、お、ネエチャンなんかええ匂いするなぁ、これがフェロモンってやつか？
ひょっとして、彼氏、できたんか？
え、違う？ なーんや、ええ歳して男もおらんのか？
あ、彼氏はおらんけど旦那はおるんか？
ほな子供もいてたりするんか？ 経産婦か？」
レベル2
「ネエチャン、ホンマええ乳してるなぁ。何カップや？
そやけどナンボ巨乳でも顔が残念やなぁ。頬骨出すぎや。「ほんこんに似てる」って言われたことあるやろ？
え、もう帰るんか？ デートか？ 生意気な。女ほんこんのくせに」
レベル3
「ネエチャン、ぶっちゃけ今まで何人の男とやったんや？
え、8人？ ほな俺を9人目の男にしてーな。
それにしても立派なケツしてるなー、おまけにバランスボールみたいにプヨプヨや。
そやけどこれ、自動改札通るか？」
（3）セクハラの判断基準～回答編
どうだった？
もし自分が女だったら、どれが不快に感じる？
え、全部？
うーん。たしかにそうかも。
こういう例文を作る時、関西弁は重宝するのよ。
同じような事を言っても、スケベ度は標準語の2割増になるからね。
でもアタシは関西生まれで、おまけにＭっ気もあるから関西のエロオヤジは全然嫌じゃないんだけど。
ただ、非関西人で品行方正なお嬢様だったら、あまりの下品さにクラクラするかもね。
それじゃ、答え合わせね。
レベル1のセクハラポイント
・匂いを嗅ぐくらい接近するのはダメ。
・「ええ歳して彼氏もおらんのか」 →余計なお世話。
・結婚歴や出産経験について訊くのもダメ！
レベル2のセクハラポイント
・胸のカップ数を訊いちゃいかんでしょ。
・「もう帰るんか？ デートか？」→いつデートしようがオッサンには関係ない。
・「女ほんこん」→セクハラ以前に単なる悪口。
レベル3のセクハラポイント
・経験人数を訊くのは明らかなセクハラ。
・「俺を9人目の男にしてーな」→どさくさにまぎれて交際を迫っちゃダメ。
・胸やお尻などセクシャルな部位の身体的特徴は、褒めても貶してもダメ。
つまり「ええケツ」もダメだし、「自動改札通るか？」はもっとダメ。
・「バランスボールみたいにプヨプヨや」……って、ケツ触っとるがな！
（4）セクハラだと思われるのは、信頼関係がないから!?
こんな風に見ていくとタブーだらけで、気軽に世間話もできないように思えるけど、重要なのは「女性が不愉快に思わなければセーフ」だということ。
実際、女性同士だって下ネタの話題で盛り上がったりするのよ。
でも男性の場合、それは「単なる下ネタ」ではなく、「下心がある」と警戒されるケースもあるからね。
たとえば昨日の某人気番組に出て神対応していた福山雅治みたいに高スペックな男性なら下ネタ発言も許されるけど、そうじゃない場合は、「僕はスケベだけど、君のことを口説くつもりはないからね」と日頃から「人畜無害な男」であることを印象付けておくことね。
信頼関係があれば、少しくらいのことは目をつむってくれるわよ。
不倫ブームは男にとってピンチ？ それともチャンス？／両刀美杏
今回のテーマは「不倫」。
というより「不倫ブーム」を取り上げるわ。
近頃はワイドショーで毎日のように「不倫」の話題が取り上げられていて、歌手や俳優、タレントは勿論、芸能人ではない政治家の不倫までネタにされるようになったわね。
この現象はもはや「ブーム」といっても過言じゃないわ。
（1）昔は不倫なんて珍しくなかった
そもそも不倫や不貞行為なんて大昔からあったのよ。
某俳優が「不倫は文化だ！」という名言を吐くずっとずっと前からね。
紫式部の『源氏物語』にも頻繁にそういう場面が出てくるので、少なくとも平安時代以前から不倫は存在したわけ。
日本が今より「男尊女卑」だった頃には、本妻以外に愛人がいる男性も珍しくなかったので、今ほどには「倫理観」を問われることもなかったからね。
しかし、男女平等の意識が浸透するにつれ、「男の甲斐性」なんて理屈が通らなくなってしまったのかも知れないわ。
（2）キッカケはやっぱり「あの事件」？
近年の不倫ブームを作ったのは、そう。あのミュージシャンの不倫騒動よね。
それまでの不倫といえば、ただの「継続的な浮気」であり、特に話題性のあるものじゃなかったんだけど、この不倫は、「妻がいるにも関わらず、愛人の実家に結婚の挨拶に行く」という爆発力満点のものだったの。
おまけに偽装工作の計画までSNSで流出するという「衝撃的なワキの甘さ」で世間の度肝を抜いちゃったのよ。
これがキッカケとなって「ゲス不倫」という新語が生まれたんだけど、これ以降、「著しくモラルに欠けた行為」には「ゲス」の冠が付くようになったのよね。
（3）女だってゲスいことしたい
しかし、これだけ世間が不倫を話題にして、バレた時のダメージが大きいにも関わらず、有名人の不倫は一向に減る気配がないというのは不思議な話よね。
「禁断の愛」はリスクが大きければ大きいほど刺激的なのかなぁ？
で、芸能界を席巻したこの不倫ブームは、一般市民の倫理観にも影響を与えたのよ。
勿論、これまで浮気常習者だった男性は、妻からの監視の目が厳しくなり、遊びにくくなったでしょうね。
しかし、影響は男性側にとどまらなかった。
女性側の「不倫願望」にも火を着けたのよ。
「旦那が好き放題やってるのに、どうして妻だけが貞操を求められるの？」という感覚なんでしょうね。
実際、アタシの周囲にも不倫をしている人妻が何人かいるけど、その人たちは最近まで、浮気をするなんて考えられないような真面目な奥さんだったのよ。
世界に目を向ければ一夫多妻制の国もあるし、フランスなどのように結婚していても他の異性を愛することに寛容な国もあるんだから、この日本でも「新しい倫理観」が生まれる可能性はあるわね。
いずれにせよ、この不倫ブームは、これまでの夫婦のあり方に一石を投じたのは間違いないわ。
もしあなたが妻帯者なら、この流れに無関係とはいえないわよ。
とるべき選択肢は二つ。
「奥さんの浮気を未然に防ぐ」
「狙っていた人妻にアタックする」
……どちらを選ぶかによって、夫婦の愛情度が測れるわね。
何センチあれば及第点？ ペニスの大きさあれこれ／両刀美杏
はじめての人、はじめまして。両刀美杏よ。
またお会いした人のために、もう一度自己紹介するわね。
男って奴は何歳になってもペニスの大きさにこだわるのよね。
まあ女でもバストの小さい子は気にしてたりするから、それと同じなのかな？
でも、ペニスの大小なんて服を着てたら分からないから、巨根であろうが短小であろうがどっちでもいいと思うんだけど。
アンケートによると、ほとんどの日本人は自分の大きさに自信がないらしいけど、それじゃ日本人は世界的に見ても短小ってことになるのかな？
というわけで、ネット情報や雑誌記事などの情報を集計して、国別のペニスの大きさを調べてみたわ。
（1）世界各国の男性器の大きさ（勃起時の長さ）
1.アフリカ平均：18.1cm
2.南米平均：16.8cm
3.オーストラリア：15.5cm
4.フランス：15.4cm
5.ドイツ：15.1cm
6.アメリカ：14.8cm
7.英国：14.4cm
8.カナダ：14.2cm
9.ロシア：13.3cm
10.日本:13.0cm
11.中国：11.5cm
12.インド：11.2cm
13.韓国：10.7cm
14.タイ：9.5cm
……とまあこんな結果。
サンプルが少ないから、アフリカと南米は平均値でまとめてみたけど、何となく特徴は出てるわね。
ザックリといえば「南半球はデカくてアジアは小さい」ってこと。
ただこれらのデータは自己申告とか販売されているコンドームのサイズから割り出したものだから、あまりアテにならないけど。
全世界の平均は約14センチだから、日本は平均以下になるけど、それでもアジアでは大きい方なのよね。
それより、日本人より大柄なロシア人とほとんど差がないというのは意外ね。
で、インド以下の3国には「ある特徴」があるんだけど、気付いた？
そう。「辛い物をよく食べる」ってこと。
巨根の多いアフリカや南米でも、辛い料理を食べる国より食べない国の男性の方がペニスが大きい傾向があるから、「辛い食べ物とペニスのサイズ」には何らかの相関性があるのは間違いないわね。
（2）短小じゃ、ダメなんですか！
こういう結果を見ると「やっぱり日本人は短小なんだ」って思うかも知れないけど、悲観するのはまだ早いわ。
だって、日本の男の大半は「日本人の女性としかセックスしない」わけでしょ？
だったら、日本女性に合うサイズであれば問題ないってこと。
さっきも言ったけどこういうデータは自己申告だから、残念ながら女性版の世界統計はないのよ。
「私の膣の長さは○センチ」なんて即答できる女性、いないでしょ？
でも、基本的には女性器の大きさも、その国の男性に合うようになっているの。
一般的には、日本人女性の平均的な膣の長さは「6～8cm」とされているんだけど、これはつまり「ペニスが8㎝あれば妊娠可能」ってこと。
「Gスポット」による快感を得るためには12㎝くらい必要とされているけど、これも女性によるわね。
全ての女が「膣の奥が感じる」って訳じゃないし。
「長さより太さが重要」っていう女性もいるんだから、あまり数字は気にしないことね。
結論としては、ペニスの大きさより大事なものがあるってこと。
小さければ「技術」でカバーすればいいし、実際アタシの経験からいっても、巨根の男って愛撫は手抜きだし自分勝手なセックスをするものなのよ。
それでも「大きくなりたい」って男は、「ペニス増大サプリ」っていうのが売ってるから試してみたら？
短小、包茎、ED、早漏……最も女性に嫌われるのは？／両刀美杏
まずは自己紹介するわね。
アタシの名前は「両刀美杏」（りょうとう びあん）。
職業は「セックス・カウンセラー」。
つまり君たちのような人の相談に乗る仕事。
このサイトに来るのはほとんどが男性で、揃いも揃って下半身にコンプレックスを持っているのよね？
え、「そんなことはない」って?
嘘はいけないわ。
最近のトレンドとして「不倫男」と同じくらい「嘘つきな男」は女性に嫌われるのよ。
それにコンプレックスの一つも持ってない人間なんて、薄っぺらなお調子者に決まってるわ。
悩むというのは、己を省みることができること。つまり「頭を使ってる証拠」なのよ。
古来より賢人と称される人物はみんな悩んで大きくなったの。
もし太宰治にコンプレックスがなかったら『人間失格上等！』って作品書いてるわよ。
そんなヤンキー漫画みたいな小説、読みたい？
（1）「物足りない」のと「傷ついた」のでは全く違う。
というわけで、記念すべき第一回は「短小、包茎、ED、早漏の中で、女性に一番嫌われるのは？」というテーマね。
女のアタシには理解できないけど、男は必要以上に気にするみたいで、ヤフーの知恵袋にもこの手の相談はとっても多いのよ。
でもベストアンサーを見る限り、決定的な結論は出ていないようね。
当たり前よ。
「女性」っていってもJKと熟女では違うし、性格や性癖によっても全く違うからね。
それに「嫌われる」っていうのも色んな種類があるのよ。
たとえば、男性に「短小」、「包茎」、「ED」、「早漏」の何らかの要因があって、それが元で破局に至った場合、女性の心理は次のように推測されるわ。
A.男性のセックスが物足りなかった。
B.女性の心が傷ついた。
具体的にいうと、「女性が気持ちよくなる前に射精した」というなら「A」になるし、「女性の方から誘ったのに抱こうとしなかった」というのが原因なら「B」になるわけ。
どちらも男性側からしたら「嫌われた」ということになるんだろうけど、両者は全く正反対なものよね。
でも、自分のペニスに劣等感を抱いている男性って、往々にして「A」のことばかり考えてるのよ。
要するに「ズルムケ巨根で、いつもギンギンで精力絶倫なら、女に嫌われることはないだろう」って思いこんでるわけ。
それって女をバカにしてるよね。ってゆーかエロ本の読みすぎじゃない？
実際、アタシも「経験人数3ケタ」を豪語するヤリチンと関係を持ったことがあるけど、セックス自体はいたって普通だったわよ。
でも、常に「女性の心理」を考えていたわ。
「どうすれば女性が気分良くなれるか」ってことをね。
まあ、そいつは一人の女性を満足させるより、数多くの女性と関係を持つことが生きがいみたいだったから、それを真似しろとは言わないけど、参考にできる部分はあるわね。
（2）なるべく女性に嫌われないための対策
短小の場合
そもそも大きいか小さいかっていうのは、「相手の女性との比較」によるのよ。
女性器だって大きさや深さは千差万別だから。
「大は小を兼ねる」っていう諺は、人間の体に関しては当てはまらないの。
だから、「ペニスが大きければ女性は喜ぶ」という先入観は捨てること。
女は男よりも性感帯が多いんだから、それを使えばいいの。
ピストン運動をしながら、乳首を愛撫したり、クリを刺激すれば、ぺニスが小さくても相手を感じさせることができるのよ。
包茎の場合
言っておくけど、ほとんどの女性はペニスに皮がかぶってようが剥けていようが、気にしないから。
逆に「包茎のほうが子供のオチンチンみたいで安心する」っていう子もいるくらい。
勃起すると苦痛が伴う真性包茎なら手術が必要だけど、仮性包茎なら恥垢さえ気をつければ問題なし。
EDの場合
これは場合によっては女性を傷つける可能性もあるわね。
大切なのは「私の体に魅力がないのかな？」と思わせないようにすること。
バイアグラや勃起サプリを飲んでもいいし、事前に「俺って昔からED気味なんだよね」とフォローしておけばいい。
そうすれば、たとえ上手くいかなくても相手は責任を感じないからね。
早漏の場合
これも工夫次第で何とかなる問題。
女性を満足させたいなら、舌技やフィンガーテクニックを磨いて、挿入前にイカせればいいだけ。
挿入時間が短くても、愛撫が丁寧なら、女性としては不満はないからね。
結論
アタシの経験で言わせてもらうと、一番嫌なのは「巨根で遅漏の男」。
勿論、それを喜ぶ女もいるけど、普通サイズの女にとってはハッキリ言って苦痛でしかないのよね。
勃起してもEDの危険性アリ！ 「中折れ」は勃起不全の始まり!?
「自分はEDではない」と胸を張って言える方でも、時にはセックスが上手くいかないケースがあるでしょう。
たとえば、挿入するまではギンギン状態だったのに、ピストン運動の途中で「アレ？ こんなはずじゃなかったのに……」というパターンです。
そんな時、あなたならどうしますか？
「最近、忙しくて疲れが溜まってたから……」なんて言い訳してごまかしていませんか？
実はそれ、EDの入り口かも知れませんよ？
（1）中折れとはどういうものか？
御存知の方も多いでしょうが、「中折れ」というのは、セックスの途中でペニスが柔らかくなってしまう現象です。
最初は普通にエレクトしていたので、勃起不全になったと自覚する人は少ないでしょう。
ほとんどの場合、オナニーによる射精も普通に行えますので、「たまたま調子が悪かっただけ」と言いたい気持ちも分かりますが、同様の事が繰り返し起こると、自信が喪失し、「心因性のED」になる危険性もあるのです。
（2）中折れは何故起こる？
まず、勃起のプロセスをおさらいしてみましょう。
ペニスが勃起するためには、海綿体へと血液の流入を促す体内物質が出ることで陰茎動脈が広がります。
それと同時に、海綿体から血液が逆流しないように陰茎静脈を閉じることにより、勃起状態が維持されるのです。
つまり、海綿体へ血液を送りこむ機能と、海綿体から血液が流れ出さないように栓をする機能の両方が正常に働いてくれなければ、ペニスは硬度を保てないのです。
若い男性なら、ちょっとした刺激で再びペニスが充血するかも知れませんが、中高年になるとそう簡単に復活できません。
よって中途半端のまま終戦を迎えるわけです。
これが「中折れ」というものなのです。
（3）中折れが起こる原因
中折れが起きてしまう原因は、やはり「血流」になります。
海綿体の抹消血管が収縮し、細くなってしまうことにより、ペニスに流れる血液量が減少するのです。
また、神経障害が原因になるケースもあります。
神経に何らかの障害があれば、脳からペニスへ血液を流入させる命令が上手く伝わらなくなり、その結果、勃起が起こりにくくなるのです。
まだ若いのにこのような現象が起こる場合は、神経系のトラブルや精神的なストレスが要因となっていることが多いようです。
中高年の中折れの場合、加齢や生活習慣病によって血管が硬くなっているケースを疑ってください。
放置するとセックスが上手くいかないだけでなく、糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞に発展する可能性もあるので注意が必要です。
（4）中折れを治療するには？
このような中折れ状態が繰り返し起こり、正常な射精に至らない場合は、何らかの治療が必要です。
「きちんと勃起するのに、途中で柔らかくなる」というのであれば、血液が逆流しないように「栓をしてやる」のが一番です。
そのためには、バイアグラやレビトラ、シアリスなどのED治療薬が最も有効です。
これらの主成分であるシルデナフィルやバルデナフィル、タダラフィルは、「PDE5」という勃起を収拾させようとする酵素を阻害する効果があります。
つまり、充血した海綿体に栓をすることによって勃起状態を持続させる薬なのです。
ただし、これらのED治療薬を正規に入手するには医師の診察が必要ですし、心臓などに疾患がある方は服用できないケースもあります。
そんな場合は、もう一つの選択肢として「男性サプリ」というのもあります。
シトルリンなどが配合されたサプリメントは、海綿体への血流量を増やして勃起を促したり、ペニスを大きくする効果も期待できるのです。
ペニスに悪影響を与える生活習慣
ペニスというものは、神経や血管などが密集するきわめてデリケートな器官です
そのため循環器や神経系統に異常がおきたり、精神的な負荷がかかると、正常に機能しなくなることがあります。
もし、いつも通りの夫婦生活ができなかったり、行為の途中で中折れしたり、オナニーの回数が極端に減ったりした時には、「ペニスの健康状態」を疑ってみてください。
（1）精力減退につながる要因～加齢
日本は世界に名だたる長寿国です。
したがって「病気には無縁だし健康に自信がある」という中高年の男性も年々多くなっています。
しかし、「下半身の健康」という点はどうでしょう？
案外「最近、めっきり自信がなくなって……」という方も多いのではないでしょうか。
実は、いくら病気知らずで若々しい肉体でも、男性ホルモンが減少すると、男性機能は急激に衰えるのです。
男性ホルモンの源は、「テストステロン」と呼ばれる物質です。
このテストステロンの分泌量は、30歳がピークで、以降は次第に分泌量が落ちてゆき、60歳になるとテストステロンの量は10代の半分にまで減少します。
（2）精力減退につながる要因～生活習慣
生活習慣の乱れによっておこる「肥満」「高血圧」「糖尿病」は、男性機能にも大きなダメージを与えます。
肥満
肥満が社会問題となっているアメリカでは、不妊治療を受けている男性の7割強が肥満体型であるといわれています。
その要因は「精子の質」にあるのです。
肥満男性の精子は、痩せている男性の精子と比べて運動量が3分の1しかないという研究結果もあります。
高血圧
高血圧が慢性化すると血管に大きな負担がかかり、最終的には動脈硬化になります。
ペニスを勃起させるには海綿体に多くの血液を送りこまなくてはなりませんから、血管の劣化は直ちに勃起力の低下につながります。
糖尿病
糖尿病も高血圧と同じで、症状が進むにつれて血管に悪影響を及ぼします。
しかも糖尿病は特に毛細血管にダメージを与えるため、毛細血管が集中する陰茎内部の海綿体などは真っ先に影響を受けます。
糖尿病患者の大半が勃起不全であるといわれるのは、それが所以です。
これらの生活習慣病は、食生活である程度予防できます。
精力増進のためと称して、高カロリーのスタミナ食ばかり食べていると、血圧や血糖値も上り、肥満の危険性もあります。
元気なペニスを維持するには、低カロリーで高たんぱくの食事に加えて、適度な運動と良質な睡眠を心がけるようにしましょう。
（3）精力減退につながる要因～喫煙
最もペニスに悪影響のある生活習慣というと、やはり「喫煙」になるでしょう。
同じように生活習慣病の要因となる「飲酒」と比べても、その影響は大きいと言わざるを得ません。
お酒は適量なら血行を促進させる効果がありますので、セックスライフに貢献することがないともいえませんが、タバコは一本でも「悪」。まさに百害あって一利なしです。
よく「酒とタバコ」と同列に語られますが、タバコはお酒とは正反対で「血流を阻害する」という特性があるのです。
そうなると当然、ペニスに流れ込む血流量も減少しますので、勃起力も減退するわけです。
タバコには有害な化学物質が200種類以上も含まれているので、体に悪い成分を挙げればキリがないのですが、勃起力に悪影響を与えるものだけを紹介します。
●ニコチン……交感神経を高める作用があり、血管を収縮させて血行が悪くなります。
●タール……タールが体内に入ると、有害な活性酸素が増加し、それを抑えるためにビタミンCが消費されます。
ビタミンCの不足は男性ホルモンであるテストステロンの減少につながります。
●一酸化炭素……一酸化炭素が肺に入ると、直ちに血管へと運ばれ、ヘモグロビンと結合します。
一酸化炭素と結び付いたヘモグロビンは酸素を運べなくなり、酸欠状態に陥ります。
結果、新たなヘモグロビンが血管内に投入されるため、血液がドロドロ状態になり、血行が悪くなります。
……このように喫煙は勃起機能に多大な悪影響を及ぼします。
多くの国の研究機関でも、EDになる危険性は非喫煙者より喫煙者のほうが1.5～2倍も高いと報告されています。
ですから、いつまでも性生活を楽しみたいのなら、今すぐにでも禁煙するべきなのです。
ただ、タバコは酒や麻薬よりずっと中毒性が高い嗜好品です。
いきなりやめるのが難しいのなら、少しでも本数を減らす努力をしてみたらどうでしょうか。
最近、勃起力に不安を感じているという方は、頑張ってタバコの本数を現在の半分に減らしてみてください。
ペニスのコンディションが劇的に変わるかも知れませんよ。
