「医食同源」という言葉があるように、体に良い食事を摂ることは、薬を飲むことに匹敵する効果があります。 むしろ副作用の心配がない分、食事で健康管理するほうが理に適っているかも知れません。 最近は栄養学も進歩していますので、テレビや雑誌でも「美…
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